Another Below Deck Podcast - #188 - Ritualer

Starting point is 00:00:00 Nämnän, hallå där och välkommen till SimpleSpiris Podcast. Ja, jag har fortfarande inte tillgång till min bättre mikrofon. Så kvaliteten är lite sämre än den brukar eftersom jag använder min gamla mikrofon. Men jag tror att du hör bra ändå. Så, och du har nyligen varit missommar. Och om du är nifiken på den svenska missommarfyrandet, då kan du lyssna på avsnitt nummer 4 av symbolsvirisk podcast. I avsnitt nummer 4 där pratar jag om missomar och det finns en artikel skriven på

Starting point is 00:00:56 Lättsvenska som är grund till det avsnittet och den artikeln hittar du på Swedishlingvis.com helt gratis. De första 18 avsnitten av Sympa Swedish Podcast hittar du gratis på Swedishlingvis.se. Alla andra transkript efter det behöver du vara Patreon för att kunna läsa. Så om du intresserade av det, gå till Patreon.com-slärs-svrr-slinguist eller till min hemsida-svr-slinguist.com. Det kostar bara fem över och per månad att vara Patreon. Några nya Patreon, det är Greg, Bazar, Heinrich, Azadet och Daniel tack till er för att ni stöder den här podden utan mina Petrons,

Starting point is 00:01:53 så skulle inte den här podden vara möjlig. Och idag ska vi prata om någonting som är starkt relaterat till missommer faktiskt och det är ritualer. För missommer 4an det är fullt av ritualer och den mest kända är såklart att man dansar runt missommer stången. Och personligen tycker jag att det är en extra heftig ritual. Eftersom den fanns före Sverige blev kristet. Så alla olika ritualer som finns i Sverige nu som är relaterade till olika traditioner. När Sverige blev kristet komberterade de kristna alla gamla ritualer, alla gamla traditioner till kristna traditioner. en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lärsvart i en lär att som skapar helt nya traditioner helt nya ritualer så har man tog de gamla och komberterade dem till krisnartualer. Men missommarfyrandet, det blir inte någon kristent tradition i Sverige.

Starting point is 00:03:40 Så därför tycker jag det är en ganska intressant tradition och speciellt dansen kring missomarsstången eftersom det är en fruktbarhetsrittual så lyssna på avsnitt nummer 4 om du vill veta mer om det. Så vad är då en ritual? Så en ritual är en symbolisk handling med ett specifikt syfte. Det är alltså någonting man gör med som har mycket symbolik och man vill någonting specifikt med det alltså. Det har ett specifikt syfte.

Starting point is 00:04:23 Det har också en specifikt strukture. Och som sagt, det involverar symboler och en symbol, det kan vara en sak, alltså en grej, det kan vara en handling, alltså någonting man gör, eller det kan vara ord, alltså någonting man säger. Så det kan vara många olika saker. Och en ritual kan vara liten. Till exempel många människor har en morgon ritual. Eller det kan vara till exempel att föra journal, eller att meditera och syftet med en morgonritoral. Det är ofta att man är okej.

Starting point is 00:05:10 Nu startar jag min dag. Man kanske vill ha fokus, man vill ha positivitet, energi. Det är syftet med morgonritoralen. Det är det man vill med morgonitualen. Det är det man vill med morgonitualen. Man kan också ha en kvällsritual för att förbereda sig för söm och avslapning. Det kan vara till exempel att läsa eller meditera. Sen har vi större ritualer.

Starting point is 00:05:42 Om man står ritualer kan vara till exempel ett bröllop. Ett bröllop är när två personer gifter sig. Och siftet med den här ritualen är ju såklart att man vill befesta det här valet, att man vill vara med den här personen hela livet. Det gör att man känner starkare för varandra för förhållandet. Man får starkare band. Man kommer definitivt att anstränga sig mer när det blir tufft, alltså när förhållandet går igenom tuffa tider så kommer man att anstränga sig mer för att hålla ihop för att fortsätta ha förhållandet

Starting point is 00:06:37 och dessutom så betyder det att två familjer enas. Min familj och din familj kommer också att bli en familj på det här sättet när man gifter sig. Det finns i ett bröllop, många olika ritualer, med mycket olika symboler och olika saker. Så det är en väldigt stark ritual. Man en begravning är också en väldigt stark ritual. En begravning är alltså det man gör när någon går bort, alltså när någon dör. När någon lämnar, livet lämnar, gjorde livet, då håller man en begravning. Det gör man i Sverige oftast i Kyrkan och det är så alla människor som kände den här personen, de samlas, man är på en speciell plats, man har speciella kläder, man gör specifika handlingar,

Starting point is 00:07:52 så allt det här är symboler och det har ett syfte. Och syftet är att ta för väl av den döde, alltså att man säger hejdå till personen som har gott bort. Att gå bort betyder i det här fallet att dö. Och en begravning är ett viktigt steg i sorjeprocessen. Alltså processen av att... Att liksom... Ja, se för väl, ta för väl av någon som har dött. Det finns med ritualer i sport, till exempel innan en match, att träna den, säga någonting, man kanske sjunger en song, man har specifika kläder och så vidare.

Starting point is 00:08:46 Så hur fungerar då en ritual? Och varför fungerar den? För ritualer kan vara väldigt, väldigt kraftfulla. Och hur mycket kraft en ritual har beror på lite olika faktorer. Så en viktig del av en ritual är symbolism. Alltså symboler. Det kan vara kopplat till kultur, religion, historie. Det har ofta liksom kopplingar till samhället, till kulturen och så.

Starting point is 00:09:28 Och det kan också vara persionliga symboler som kanske är persionliga för dig specifikt och det kan vara kopplat till dina förderingar eller dina erfarenheter. Det kan vara också på ett personligt plan. De här symbolerna gör att ritualen känns meningsfull. Det ger det, det ger ritualen styrka och kraft. Till exempel en väldigt kraftfull symbol är det kristna korset. Det är ju relaterat till 2000 år av historia, religion, kultur.

Starting point is 00:10:15 Man använder korset i alla kristna-ritualer. Det gör att ritualen får mening och därför får den också styrka. Om eller ett landsflagga då känner vi oss ena det vi känner oss mer tillsammans, liksom vi känner oss som vi eller något litet, liksom

Starting point is 00:10:59 en litet, något litet kan vara att du skriver i din journal det första du gör på dagen och att göra någonting det första man gör på dagen det betyder att du säger till dig själv att det här är viktigt det första du gör på dagen du har en intention med det, du skriver journalen och det, du ser det betyder att det är viktigt, så du kommunicerar till dig själv att det här är viktigt. har också en specifik struktur och det är också oftast någonting som man repiterar. Och det här att den har en specifik struktur och att man repiterar den, det gör att man ökar koncentrationen, man ökar engagermanget.

Starting point is 00:12:00 Och det här är såklart viktigt i en ritual och är oftal själva syftet med det man ska bli koncentrerad, engagerad. Ritualer kan hjälpa människor att gå igenom förändringar i livet eller kriser till och med. Det kan hjälpa en att lämna någonting bakom sig, alltså att man lämnar någonting, man går in i någonting nytt. Det kan hjälpa en att hitta styrka, hitta motivation. Så till exempel genom att använda symboler, så får den här processen mer mening och den här specifika strukturen det gör att du blir mer fokuserad

Starting point is 00:12:51 och det gör att det blir lättare att hantera jobbiga känslor. För om du har en struktur som är förutbestämt som du vet, ungefär vad som kommer hända, då blir det lättare att hantera jobbiga känslor. Till exempel om du har någonting som du vill lämna bakom dig, du vill gå vidare Det kan vara en person till exempel att ett förhållande, en relation, har tagits slut. Och du vill gå vidare, du vill lämna det bakom dig eller att du har en känsla som du vill lämna bakom dig. Det kan vara att du är väldigt arg på någonting eller lessen så en ritual för det skulle kunna vara att du sätter dig, du fokuserar på den här känslan eller personen eller händelsen. Du går in i det, du funderar på varför har du svårt att lämna det här?

Starting point is 00:14:06 Och sen skriver du ner det, Pappret. Du tänder äld på det, så att det brinner upp. Då har du gjort en ritual som definitivt kan hjälpa dig att gå vidare med någonting. vidare med någonting. Och ju mer tid och energi man investerar desto mer kraft har den här i toalen. Så mer tid och energi man investerar desto mer kraft har i toalen och i toalen får också kraft av andra människor att andra människor är med, speciellt människor som är nära dig. Ritualen får också kraft av symboler, kultureller referenser, historier och så vidare. Så ett brullop till exempel har mycket kraft just för att man planerar det, länge man lägger tid, man lägger energi, man lägger pengar, man bjuder in alla sina nära och kära alla vänner, familj.

Starting point is 00:15:34 Det är fullt av symboler och referenser till kultur och historia. Och det här fungerar, liksom oavsett om man själv är religiös eller inte. Så ett kriset bröll upp. Det är en ritual som kommer ha effekt på mig, även om jag kanske inte är kristen. Jag tror att det är därför som folk fortfarande har fortfarande använder ritualer, krisna, ritualer, trots att man själv kanske inte är kristen, just för att det har en mening av andra anledningar.

Starting point is 00:16:19 Så ja, om man kan såklart använda ritualer, jag till exempel, jag kommer ihåg att jag och mitt ex, vi ville prova att inte dricka kaffe i en månad och vi skrev ett kontrakt med oss själva, så här, vi ska inte dricka kaffe, blö blö blö blö blö blö. Och vi signerade kontraktet. Och det var jätteeffektivt. Vi var alldrig i närheten av att dricka kaffe den månaden. Och en annan sak som jag gör är att skriva journal, varje morgon och kväll. Så ja, ritualer tycker jag är väldigt, väldigt intressant. Så frågår till dig vilka ritualer gör du.

Starting point is 00:17:16 Och har du gjort någon ritual som du känner hade en stor effekt på dig. Och hur kan du använda ritualer för att öka alltså att få mer motivation, concentration, intension och så vidare? Ja, det var det jag ville säga. Hoppas du har gillat avsnittet, så hörs vi in i nästa avsnitt. Har du gitt? Das ist nicht der, so hasch wie Ihnen es darf es nicht. Heute geht's!

Another Below Deck Podcast - #188 - Ritualer

There aren't comments yet for this episode. Click on any sentence in the transcript to leave a comment.